14# DICAS | E O Que Fazer Depois Do Natal?

Acho que posso dizer abertamente que no dia 26 estamos TODOS de barriga cheia, com uma moínha que parece uma espécie de ressaca destas festividades mas muitos de nós podem continuar a aninhar-se no sofá, entre as mantas e os filmes mas muitos outros, como eu, têm de ganhar coragem para ir trabalhar... E por isso deixo em baixo quatro dicas essenciais para o dia 26 (hoje, para quem ainda não reparou :p):

1 - Primeira coisa a fazer: tomar um mega banho! Ajuda a aliviar o "peso" extra que sendo da nossa cabeça, parece que está lá e acabamos por nos sentirmos realmente mais leves depois de um duche ou um banho mais demorado.

2 - Depois daquele bom vinho ao jantar ou daquela sangria ao almoço, seguido de um licorzinho à tarde, hoje o ideal mesmo é a vossa bebida passar a ser CAFÉ! Ajuda a despertar e estarão mais focados para o dia de trabalho que aí vem!

3 - E por falar em líquidos... para além do café, hoje é dia de beber muita água também. Ajuda a limpar o organismo, a saciar a sede depois de todos os doces que ingerimos e ajuda a hidratar-nos!

4 - Se são da equipa que leva marmita para o trabalho, não se sintam mal levarem os restos para comerem mas em vez de levarem sonhos para a sobremesa, experimentem uma peça de fruta. Sentir-se-ão outros!

Mais alguma dica que queiram acrescentar para ajudar a voltar à rotina, depois do Natal?