terça-feira, 31 de outubro de 2017

For All The Bad Kids... Happy Halloween!

Maltinha boa, quem tem acompanhado os meus InstaStorys tem percebido que desde que vim de Londres que tenho o espirito do Halloween na carga máxima! Já sei que não é uma tradição nossa mas convenhamos que já se celebrou muito menos esta data do que agora. E eu também vou ser sincera, já brinquei muito nesta data mas nunca foi das minhas favoritas - de longe.



Mas depois de ter estado em Londres e ter visto tantas montras, tantas lojas, ruas e casas com enfeites, não consegui não ficar com o bichinho do Dia das Bruxas. Mas de forma soft; quem me conhece sabe que não vejo simplesmente filmes de terror nem de tortura nem do foro psicológico mais dark... não, essas coisas fazem-me pesadelos de verdade mas existem muitos filmes giros para se ver nesta data (só em desenhos animados perdemos a conta das opções que temos) e existem músicas eternas que despertam bem o espirito da época, por isso esqueçam lá verem-me em coisas muito macabras ahahahah!



A verdade verdadinha é que hoje não vou poder celebrar a data como deve ser porque (novidade das novidades) vou estar a trabalhar mas amanhã também é dia e como vou estar de folga, espero conseguir concretizar algumas coisas que tenho em cabeça - e que se acontecer, poderão ver em primeira mão através da minha conta de Instagram [e por falar nisso, quem me ajuda a chegar aos 500 seguidores? :))]


E por aí, há quem vá celebrar o Halloween ou não ligam nadinha a isso? 
Contem-me tudo e já sabem, hoje podem portar-se mal, muito mal MUAHAHAHAH!

Ps: Todas as fotografias foram tiradas na minha viagem a Londres.

segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Sabem O Que Trouxe De Londres No Bolso?!


Eu queria dizer que foi este brinquedo que trouxe comigo. Mas foi só a vontade de ter um que consegui pôr no bolso :p Quem já visitou Londres, sabe que é uma cidade onde carros destes desfilam de cinco em cinco minutos e são a maioria e não a minoria. Mas este verdinho... ai, este verdinho é a minha cara!

Quem gostava de desfilar também numa pequena bomba como esta? :)

sexta-feira, 27 de outubro de 2017

Londres | A Beleza De Notting Hill

Este era um dos sítios que me faltava ver e que desta vez não podia falhar e não falhou - Notting Hill! Só não encontrei nem o Hugh Grant nem a Julia Roberts mas encontrei um lugar lindo, sendo um dos locais mais caros para se residir em Londres!


Fomos espreitar o mercado (fomos a um sábado) e apesar da baixa temperatura e dos chuviscos, estava cheio de pessoas. Como já é habitual nos mercados de Londres, podemos encontrar de tudo um pouco e o que mais investimos foi exatamente na comida - que há para todos os gostos e a preços muito em conta [sempre a pensar no poder monetários deles, não no meu...]. Para além do mercado, explorámos o bairro em si e realmente é um típico bairro londrino, com uma porta mais bonita que outra, com uma casa mais bonita que outra, com cores que era impossível não querer fotografar.


Quem já foi a Notting Hill? 
Ou quem tem curiosidade em ir? :)

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Sky Garden | Um Lugar Mágico Imperdivel Em Londres!

Como já tinha dito, em 2016 fui a Londres e visitei muita coisa - os pontos turísticos mais procurados, por assim dizer. Desta vez fui mais à descoberta mas levava apontado alguns locais que queria ver - e guardei a dica da Sofia, autora do blogue Crónicas de Salto Alto.

Sky Garden

Sorte a minha e os meus amigos já tinham decidido, antes de eu dizer seja o que for, que iríamos visitar este lugar, onde a entrada é gratuita mas é necessário fazer reserva, a não ser que entrem até às 11 da manhã - que foi exatamente o nosso caso, no último dia em Londres. 


O Sky Garden fica no 36º andar (sim, leram bem!) e aqui podem encontrar um café (e também um restaurante) numa estufa, com plantas e árvores verdadeiras e acima de tudo, uma vista avassaladora sobre Londres!



Tem vários locais onde se podem sentar, beber um café ou apenas conversar com os amigos e apreciar a atmosfera, praticar Yoga [como vi muita gente fazer] e é sem dúvida um local excelente para tirar boas fotografias!


Aconselho vivamente a visita deste local a quem for a Londres - apontem a dica, tal como eu fiz! 
Já alguém conhecia? Já visitaram?

terça-feira, 24 de outubro de 2017

Londres | O Dia Em Que Fui Tia Novamente!

Eu tinha partilhado que o meu sobrinho estava mesmo, mesmo a chegar... e antes de marcar bilhete de avião ponderei, porque seria para a altura do nascimento do meu sobrinho. Mas a minha irmã estava convicta de que ele iria nascer mais cedo e assim eu fui convencida, de que seria a qualquer momento, em qualquer altura, ainda antes de eu ir.

Mas foi na altura que tinha de ser: 19 de outubro, o meu sobrinho Vasco veio ao mundo, estava eu a acordar em Londres. Vou ser absolutamente sincera: chorei muito, de felicidade e também de arrependimento, por não estar aqui para ver a minha irmã e o meu sobrinho no hospital. Depois o coração acalmou e andei quase a flutuar durante todo o dia. Como estive com amigos na minha estadia, festejei com eles esta tão esperada chegada - mas eu tinha esperança que ele nascesse quando eu já estivesse de volta. 

O mais importante de tudo é que tudo correu bem, nasceu um menino com quase quatro quilos, saudável e a minha irmã está bem e tudo está em harmonia, porque quando um bebé nasce, o ar fica mais leve, não é? Parece que sim, porque eu já o vi, já estive com ele ao colo e já o comprovei! E é nesta atmosfera que vos escrevo e partilho convosco um bocadinho desta aventura passada a uns bons quilómetros de distância.

Já alguém passou pelo mesmo? Partilhem comigo! :)

segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Londres | I'm Back, Darlings!

Meus queridos, estou de volta a Portugal e de volta ao blogue! Durante estes últimos cinco dias estive ativa no Instagram mas deixei o blogue descansar e eu dei por mim a aproveitar da melhor maneira aqueles dias pela Grã-Bretanha. Como já tinha dito, foi a minha segunda vez em Londres e da primeira vez vi muita mas muita coisa, mas é uma cidade tão grande que há sempre mais coisas para ver e descobrir - e felizmente deu-se o caso!

Espero ter tempo para vos fazer um post mais ilustrativo [até porque muitas pessoas devem estar curiosas em relação à minha visita aos Estúdios do Harry Potter] mas não queria deixar de vir aqui ao blogue e desejar a TODOS os leitores/seguidores uma excelente semana, com muito mais sol cá do que lá!
 

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

E O Dia Tão Aguardado Chegou!

Malta, se Deus quiser [e a EasyJet também] a esta hora que vocês lêem este post já estou em Londres. Hoje o dia começou bastante cedo e promete ser bastante cansativo mas vai ser um dia maravilhoso porque é hoje que vou aos Estúdios do Harry Potter!


Por muita vontade que tenha de voltar a explorar Londres, hoje já só estou focada no me espera ao final do dia (a visita aos Estúdios) e espero honestamente não sair de lá desiludida - segundo feedbacks que li, vai tudo correr bem -; só tenho de ter cuidado com a carteira porque segundo consta, há muita coisa (cara) para comprar! Vão acompanhando o meu Instagram que com certeza eu vou atualizar-vos!

terça-feira, 17 de outubro de 2017

Que Dias Tão Tristes Para A Nossa Nação!

É mesmo com pesar que vimos inúmeras notícias de incêndios em Portugal. Morte, devastação, angústia... O coração parece que ficou do tamanho de uma bolota com o sofrimento de tantas pessoas. Pessoas que perderam entes queridos ou até mesmo as suas próprias habitações; sofrimento também daqueles que lutaram ardentemente e rezar amor para que os seus bens fossem poupados. Eu já pensei mil vezes... E se fosse a minha casa?

Não sei bem como o Governo vai dar a volta mas honestamente, haver despedimentos neste momento vai resolver NADA! O que é necessário é colocar em a cabeça no lugar e pensarem em PREVENÇÃO! Foram 60 mil hectares ardidos... Muita vegetação, natureza pura e dura, animais felizes nos seus habitats, casas com histórias de vida... E a própria vida humana em si: foi isto [e muito mais] o que se perdeu em Portugal este ano, em incêndios.

Rezo para que as pessoas afetadas encontrem reconforto e consolo no seu 'regresso' à vida e que o Governo tome medidas sérias e conscientes do problema grave que são os incêndios em Portugal - que tem muita mão criminosa por trás. E tenho-o dito.

segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Que Bom Acordar E pensar Que...

... ESTOU OFICIALMENTE DE FÉRIAS!


Juro que não quero fazer nem pirraça nem inveja mas sabe tão bem partilhar este meu modo convosco! Já não tinha férias desde junho (parece pouco tempo but...) e já andava a sonhar com estes diazinhos de descanso. Quando estou no trabalho gosto de estar focada, de cumprir e realizar bem as minhas tarefas e o que a mim me compete mas as férias também fazem muita falta e eu já estava em pulgas de não ter horas para me ir despachar e abalar para o centro comercial.

Ps: Também já vos disse que o meu sobrinho está quase aí a rebentar? [e o gajo ainda vai fazer de propósito para sair cá para fora quando eu estiver em Londres!] Ah, eu fico cá para ver! Ninguém merece! 😂

domingo, 15 de outubro de 2017

"Oficialmente" Pronta Para Dizer Adeus Ao Calor

Acho que hoje posso arriscar em dizer que os meus dias de praia terminaram esta semana oficialmente. As noites já pedem mais uma mantinha e pela manhã já se sente um fresquinho bem forte e a verdade é que tenho que me ir preparando psicologicamente para o frio de Londres - que está quase!


Eu adoro ver estas imagens de mantas e chocolates quentes e livros e... mas gosto tanto do bom tempo que me vai custar horrores cortar de vez o cordão umbilical com os meus biquínis! Mas tudo tem um tempo e o tempo das folhas no chão está quase aí, e a agricultura (assim como os animais) estão a precisar desesperadamente de uma chuva; por isso, S. Pedro, tens a minha bênção para mandares vir água - cuidado é com a quantidade, sim?

sábado, 14 de outubro de 2017

Comer... E Orar Por Comer Menos!

Pois é maltinha, esqueci-me de atualizar-vos do meu último status: a fazer dieta!
Vou em quase duas semanas e tem sido uma jornada extremamente dura - que ninguém ouse que fazer dieta é fácil! Apesar das milhares receitas espalhadas por livros, blogues, canais de Youtube e o diabo a mil, é duro combater o desejo, ponto final!


Devo dizer-vos que já estive de dieta 50 mil vezes mas cheguei a um ponto em que já me enervava a quantidade de porcarias que andava a ingerir, principalmente depois do trabalho [a horas nada agradáveis, como depois das 00.30H] e decidi tentar mais uma vez, só que com menos exigências, com menos expectativas mas com um sofrimento brutal à mesma porque a minha cabeça pede-me vezes e vezes sem conta um docinho ao final da minha noite de trabalho. E quem diz um doce, diz uma batatinha frita ou geladinho ou o raio que o parta!

Eu não passo fome e ainda não tenho bem vontade de prestar atenção à dosagem das refeições mas tenho atenção às horas do dia a que como determinadas coisas. Como já tive largos meses (mais de um ano, creio) a ser acompanhada por uma Nutricionista, que me fez planos tão bons e ensinou-me tanto, sinto que tenho boas bases para conseguir avançar com alguma perda de peso, aliado aos treinos de ginásio (que esta semana não aconteceram devido a uma lesão minha no pescoço).

Eu com esta dieta não quero dar a entender que quero pertencer a um determinado tipo de padrão de beleza porque no fundo eu só quero uma coisa: sentir-me bem na minha pele e ser bonita à minha maneira. Mas Deus me dê força por ter vontade de comer menos!

sexta-feira, 13 de outubro de 2017

Não Há beleza Como A Beleza Da Tua Mente!

"Eu sei" que o que é bonito à vista é uma mulher com um corpo com curvas, magrinha, alta, sorriso branquinho... Eu sei - mas é só porque ainda existe quem acredita neste padrão de beleza. Mas felizmente cada vez mais se luta contra esse estigma e é uma luta que também tem de vir de nós mulheres. 


Não há beleza que supere a beleza do poder da tua mente, da tua atitude e da tua classe - do teu poder! E às vezes (até a mim) as Redes Sociais esmagam-nos ao mostrar exatamente o contrário - fotografias a gritar perfeição de cima a baixo! E dou por mim a pensar como raio não tenho umas pernas longas, uma barriga lisa, uma dentição perfeita... Mas depois penso no amor que sinto à minha volta, de tudo o que tenho e dos que gostam de mim assim. Dos que me elogiam a inteligência ou a bravura. E eu sinto-me super vaidosa quando o fazem.

Tenham uma sexta-feira cheia de beleza interior e exterior porque sim, vocês SÃO LINDOS!

quinta-feira, 12 de outubro de 2017

43# Tragam as pipocas, hoje é dia de cinema!

Well, eu vou ser sincera, eu comecei ao contrário; primeiro vi o segundo filme e só depois é que vi o primeiro - por isso já perceberam que há um segundo! Estou a falar-vos de "Kigsnman" - e é do primeiro que vos vou falar agora porque gosto de fazer as coisas por ordem!


"Kingsman" é uma agência secreta que combate o mal do mundo de smokings feitos por medida e de forma discreta. Eggsy (Taron Egerton) é um jovem britânico que só se mete em confusões e vive num lar conflituoso, dando-se mal com o padrasto. À beira da prisão, Eggsy é resgatado por Harry (Colin Firth) que tem uma divida de vida para com o falecido pai de Eggsy; achando que tem potencial para tal, convida-o a alistar-se na recruta da Kigsnman para a vaga de Lancelot (depois de verem o filme perceberão). 


Enquanto Eggsy luta para se integrar e sobreviver às provas, o resto da agência tenta travar um psico, interpretado por Samuel L. Jackson, que tenta a todo o custo convencer altas patentes a ficarem do seu lado, para revolucionarem o mundo - mas de forma mortífera. E posso adiantar que quer este filme, quer o segundo, foram os filmes mais cool que vi este ano.  E honestamente não sei bem como vos traduzir o que acho cool mas é um filme com muita pinta, muito sotaque britânico, muitas lutas, sangue, derrotas e vitórias. A edição de imagem e a banda sonora é muito boa e faz-me lembrar um bocadinhinho do Tarantino [se são fãs do realizador, vejam e digam-me se não há um piquinho da assinatura dele por aqui].

Da próxima vez trago-vos o review do segundo filme - que ainda está no cinema :)

segunda-feira, 9 de outubro de 2017

Let's Do What We Love



Bom dia segunda-feira!
Hoje trago-vos esta quote para que entre diretamente na vossa cabeça e, por consequência, no vosso coração. Mesmo que a vida não vos corra exatamente como planeavam, lembrem-se de fazer BASTANTE aquilo que gostam de fazer e repitam-no as vezes que forem precisas porque a vida é só uma e temos que desfrutar dela ao máximo! Termos o nosso escape, seja ele qual for, é um bem que merecemos! Eu hoje, por exemplo, mereço imenso ir abanar-me toda parta a aula de Zumba!

Já pensaram o que vão fazer depois de um dia de aulas ou de trabalho? 
O que vos vai saber mesmo, mesmo bem fazer? Partilhem comigo! :)

domingo, 8 de outubro de 2017

Outlander | Os Tambores Do Outono

Demorei uma eternidade a recebê-lo e quando o recebi... também demorei uma eternidade a lê-lo [por escolha própria, não queria que chegasse ao fim!]. Tal como os outros livros onde fiz review aqui, aqui e ainda aqui, e hoje chegou finalmente a vez de vos falar do quarto livro desta saga Outlander!
 

Para perceberem a história de Jamie e de Claire, deixei-vos os links em cima dos livros anteriores mas como existe também a série (neste momento vai na terceira temporada) não posso falar demasiado para não ser um post cheio de spoilers. Posso avançar apenas que neste livro o significado amor ganha novas faces, diferentes forças, diferentes vontades e desejos mas é sem dúvida um fôlego para que continuemos a acreditar que não existe forma certa de se amar. Ama-se e pronto!


Sei que parece pouco para eu descrever um livro que tem mais de 1000 páginas mas então... permitam-me levantar um pouco mais o véu aqui: Briana e Roger, a par de Jamie e Claire, têm um grande protagonismo neste livro, dando uma nova lufada de ar fresco à obra que continua com um fio condutor irrepreensível - existem autores que nos fazem questionar que raio de dom é aquele que têm na mente, no imaginário e na ponta dos dedos para que consigam escrever algo tão mágico!


Maravilha das maravilhas - toda esta saga! Quem não conhece, por favor, procurem em qualquer livraria e deixem-se levar por uma obra que tem grandes lições de História para nos dar, lições Humanas e lições de Amor! 💗

sábado, 7 de outubro de 2017

Estúdios Do Harry Potter | Eu Vou!!

É com uma excitação que não cabe dentro de mim que partilho que desta vez, na minha viagem a Londres, os Estúdios dos Harry Potter [onde estão os cenários que fizeram parte dos filmes e da nossa imaginação] vão fazer parte da minha rota!
Para quem é mega fã (tipo eu) este é um lugar imperdível e da primeira vez que fui a Londres (o ano passado) não se organizou nada a tempo e acabou por não se concretizar. Desta vez a coisa já foi feita para que eu não perdesse este lugar - um lugar encantado que com certeza vai arrebatar o meu coração.

Já alguém aí desse lado foi aos estúdios ou alguém com muita vontade de o visitar? 
Eu estou que nem posso ahahahah!

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

Blogazine | Edição de outubro

Maltinha, antes de mais, bom feriado! Uma folguinha a meio da semana, quase, quase com o fim-de-semana à porta sabe bem não é? Acredito que sim - mas eu vou trabalhar ahahahaha!

De qualquer das formas acho que o feriado é uma excelente desculpa para porem a vossa leitura em dia, não concordam? Por essa mesma razão, hoje trago-vos a capa da edição de outubro da vossa, nossa, Blogazine! E este mês é ainda mais especial, pois celebro dois anos nesta equipa! Saliento que esta revista é um projeto voluntário mas que contém muito esforço e dedicação por parte de todos os colaboradores, que mês após mês se reinventam e lutam para vos trazer os melhores e mais abrangentes temas.

http://blogazine.pt/na-cozinha-de-uma-universitaria#

Podem encontrar o meu artigo nas primeiras páginas da revista, num artigo onde vos dou algumas dicas se viajarem até Marrocos; e ainda podem ver artigos sobre Narcos, diferenças entre a pílula abortiva e a pílula do dia seguinte, como perder gordura localizada, etc, etc! :)

Confiram tudo aqui e...
Boas leituras malta e obrigada por continuarem aí desse lado! :)

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

Cinco Destinos Fora Da Europa Que Eu Tenho De Conhecer!

Até agora, tudo o que conheci fora de Portugal, foi tudo dentro da Europa. Ainda não me alarguei muito no nosso continente mas com passaporte na mão (eu e o meu namorado não chegámos ir à ilha de Djerba como planeado), começo a sonhar que lugar é que vamos explorar. Ficam aqui cinco destinos que gostava muito de conhecer!

Alaska
Estados Unidos

O Alaska é o estado com maior extensão territorial mas um dos menos povoados dos Estados Unidos, com uma beleza selvagem que me arrebata o coração sempre que me cruzo com imagens/filmagens daquele lugar.


Para esta viagem os biquinis ficam em casa e só entra na mala, casacos, meias, collants, gorros e tudo o que um inverno rigoroso precisa - no verão as temperaturas rondam os 8 graus; no inverno, podem chegar aos -24 graus. Mas ainda assim, eu quero arriscar, tenho a certeza que vai valer a pena!

Rio de Janeiro
Brasil

Do extremo frio... passamos para o extremo calor do Brasil, no Rio de Janeiro, tantas vezes mostrado nas novelas da Globo, tantas vezes cobiçado por portugueses. Eu incluída, confessando que já tive mais vontade pois a violência que é feita naquela cidade, consegue afastar qualquer alminha ou pelo menos, pô-la a pensar duas vezes antes de ir para lá.


Ainda assim quero muito conhecer aquele calçadão, beber uma água de coco, deixar-me maravilhar pela cultura, pelas pessoas, pela beleza da cidade em si e aqui sim, trazer MUITOS biquínis para casa - e tentar andar o mais "despida" na rua, porque é a forma mais segura de circular nas ruas!

Havana e Varadero
Cuba 

Em Cuba, se um dia tiver oportunidade de conhecer, quero ir a Havana ver (e viver) a cidade, o ambiente, a cultura e absorver tudo ao meu redor e também viver o lado mais relaxante que o país tem, usufruindo disso nas praias de Varadero!


Sydney
Austrália

Parece que ainda não é desta que saio das temperaturas quentes... mas é verdade, é o calor que mais me atrai e por isso mesmo Sydney, na Austrália, é sem dúvida um destino que gostava de ver com os meus próprios olhos.


Por um lado tem uma vida bastante citadina (muitas atividades, muita arquitetura para observar) mas por outro, existe muita vida selvagem (Koalas, Cangurus, todo o tipo de repteis...) nos arredores que eu gostava de explorar.

Zanzibar
Tanzânia

Não conhecia este paraíso - cada vez mais explorado - mas quando me foi apresentado... sim, eu tenho de ir conhecer estas águas, estas praias, este lado do mundo!


Tudo bem que é muito do mesmo, praia, água salgada mas eu não me importo porque é um contacto com a natureza que eu adoro! Porque é bom saber que existem lugares que ainda não foram totalmente transformados pelo Homem. E por essa mesma razão, quero muito!

Há algum lugar fora da Europa que queiram mesmo, mesmo conhecer? 
Têm algum destino em comum comigo? :)

terça-feira, 3 de outubro de 2017

Las Vegas | E Para Quando A Alteração Da Lei?!

Falo muitas vezes aqui no blogue da necessidade de se plantar mais amor entre as pessoas. Falo muitas vezes da violência que se passa no mundo, seja por que motivo for e realço que a solução não é a violência, é o foco no fazer o bem.

Mas depois acontecem estes tiroteios no EUA, onde ter uma arma de fogo é o mais usual e normal do que qualquer outra coisa. É aí a solução não provêm só de fazer o bem; a solução é uma lei forte em relação à posse de arma. Mas qual é a dúvida em relação a isso? Claro que incidentes com armas vão continuar a existir mas com certeza que deixará de ser algo banal pois assim o é neste momento: "Houve um tiroteio, morreram imensas pessoas...", "Nem precisas de dizer que foi na América pois já se sabe, em que zona foi?!".

Porque é que qualquer pessoa lá é habilitada a ter uma arma de fogo consigo, na sua casa, na sua mala, no seu carro? Em Portugal nem com gás pimenta podemos andar no porta-luvas quanto mais uma arma... Eu adorava ver uma posição ser tomada pelos EUA depois deste massacre em Las Viegas porque continuam a perder-se vidas de forma evitável. Sim, de forma evitável!

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Sube La Temperatura!

Sabe ou não sabe bem ver que o mês de outubro começa com estas belas temperaturas?! Sei que já existem muitas pessoas a querer calçar um par de botinhas mas eu estou mais focada em manter a 
minha cor dourada o máximo de tempo que conseguir!


E pelo o andar da carruagem, a coisa vai-se dar!
Uma excelente segunda-feira para vocês! :D

domingo, 1 de outubro de 2017

Dia De Votações | Espanha Vs Portugal

Não consigo entender como a violêecia comanda cada vez mais o mundo. E quase sempre, quando há violência, o que encontramos por trás? Politica, sede de poder, religião, futebol, ganancia, vingança. Desta vez é a politica que nos faz chegar noticias de mais violência, no país vizinho, mais precisamente em Barcelona.

“Há 337 pessoas feridas ou com contusões. Pedimos aos feridos que façam uma denúncia junto dos Mossos d’Esquadra (polícia regional)“, declarou em conferência de imprensa o porta-voz da Generalitat, Jordi Turull. -  podemos ver escrito nesta noticia do Observador. Pessoas que, maioritariamente, esperavam nas filas para poder votar no referendo sobre a independência da Catalunha, que está a abalar toda a Espanha. Votar é um direito, votar é um dever, não deixar que decidam por nós, não deixar escapar a oportunidade de dizermos "Eu também tenho opinião!" não devia gerar violência.


Também hoje, por território nacional, é dia de ir às urnas, de forma bem mais calma e serena, exercer o nosso direito, o nosso dever, nas eleições autárquicas. O ambiente entre um país e outro é bem diferente, até porque são eleições muito diferentes mas TODOS devem poder expressar a sua vontade, sem fanatismos, sem violência, sem baixo nível.