Aqui fica umas fotografias das três principais refeições do meu dia de ontem (sem filtro). Não tem sido fácil, mais uma vez reafirmo, mas tenho tentado, dentro dos meus próprios limites, seguir alguns dos conselhos da minha nutricionista.
Pequeno-almoço: iogurte magro de aroma de morango + sementes de girassol + sementes de chia + amêndoas
Batata doce no forno + frango + salada (alface, tomate, beterraba e milho)
Atum + queijo brie + tomate cherry + pão integral de cereais
#vamuquivamu
Tudo com imenso bom aspeto *-*
ResponderEliminarParecem coisas boas :D
ResponderEliminarForça, sim? Nem sempre é fácil.
ResponderEliminarAproveito para dar a conhecer a minha página no facebook onde partilho os meus projectos de Arquitectura em 3D!
Agradeço se puderes visitar e deixar o teu like. Obrigado :)
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Olha que têm muito bom aspecto, principalmente o frango com a batata doce! Força nisso!
ResponderEliminarTem muito bom aspecto :) Também ando a levar uma alimentação mais saudável por isso, muita força, não é fácil.
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