Bom dia!

Como trabalho à noite, por norma não costumo acordar muito cedo mas hoje tive um reunião de trabalho e já que estava a pé e estava, treinei pela manhã. Eu tinha dito que um dos meus objetivos deste ano era emagrecer e manter-me mais saudável. Claro que nada disso não está a acontecer mas não quer dizer que desista. O ano ainda agora começou e apesar de estarmos a um passinho de Março, sei que o caminho ainda pode ser feito.

Todos nós somos capazes de dar a volta. Existe uma série de planos que podem ser estudados e projetados e atingidos. Basta dedicação (e contra mim falo) e coragem, muita coragem. Fica aqui a mensagem positiva para a vossa quarta-feira!