Tenho andado paradinha, paradinha, paradinha. Fiquei doente e simplesmente ginásio e dieta acabaram. Estive cerca de dois meses e meio sem ir ao ginasio mas já voltei (chamar-se-á mais fisioterapia mas pronto) e hoje volto também à dieta já que esta semana vou ser vista pela nutricionista.
Não estou a bater com a cabeça pelas paredes e nem sei quanto peso. Acima de tudo é preciso ter força de vontade, coragem e benevolência connosco próprios. Para começar o dia sai um pãozinho de sementes com fiambre de perú com uma caneca de leite magro com café - sem açúcar! :)
#vamuquivamu
Adoro essa hastag ahah :D Bora lá Rititi :)
ResponderEliminarAos poucos, vais conseguir retomar o teu caminho e concretizar os teus objectivos! Acredita :)
ResponderEliminarEu desde que voltei de férias que me tenho andado a portar relativamente bem, espero ter força de vontade suficiente para continuar!
ResponderEliminar