segunda-feira, 22 de outubro de 2018

TAG | Completa A Frase!

Well, já há algum tempo que não trazia um TAG ao estaminé e depois de me cruzar com este no blogue da Andreia Moita, decidi dar-vos a conhecer um bocadinho de mim - que acho que é para isso que servem as TAGs!

Completa a frase…

Sou muito… intensa. Gosto e não gosto quase na mesma medida!

Não suporto… favas e ouvir benfiquistas a falar.

Eu nunca… fiz pratos elaborados na cozinha.

Eu já… fiquei sem carta de condução.

Quando era criança… queria ser policia! Ou veterinária!

Neste exato momento… está-me a dar uma fomeca que nem vos passa…!

Eu morro de medo de… morrer. De ter um acidente. De que me doa. De sei lá…

Eu sempre gostei… de rir. Genuinamente, rir e rir, com a leveza e desmedida que uma gargalhada deve ter.

Se eu pudesse… tinha mais uns quantos Bull Terriers pela casa. Mas precisava MESMO de ter ganho primeiro o Euro Milhões! xD


Fico feliz… quando o meu coração está calmo. Quando a vida está calma. Quando as pequenas coisas fazem o meu dia.

Se pudesse voltar no tempo… mudava algumas coisas mas o exercido que tenho feito é exatamente o contrário: não dá para voltar no tempo por isso, vamos lá focar-nos no que pode ser mudado no presente! 

Adoro… ler na praia. Andar de mota (contradiz um bocado a alínea 7 mas eu sou assim). Mousse de chocolate. Harry Potter!



Eu preciso de… mudar de carro mas falta-me coragem e essencialmente, dinheiro!

Não gosto de ir… a sítios por frete. Então já nem o faço. Continuo a ser uma pessoa muito politicamente correta mas há cenas que a idade já não permite.

Malta, sintam-se à vontade de roubar esta TAG (que foi exatamente o que eu fiz :p) e avisem-me para eu espreitar as vossas respostas!

sábado, 20 de outubro de 2018

Cristina Ferreira | Haverá Alguma Coisa Onde Ela Não Ponha O Dedo?

Se houver, digam-me, porque a esta altura do campeonato, sinto-me extremamente confusa porque para onde quer que me vire [e isto não é de agora, atenção] há o nome Cristina Ferreira. Em qualquer lado, até no telejornal há umas semanas atrás, por exemplo. Se-nhores! Se alguém me pedir para descrever o que é ser empreendedor, esta palavra tão ambicionada nos tempos que correm, eu vou ter que falar de um nome: Cristina Ferreira. 

Eu não sou a maior fã dela; nunca me senti ligada à personagem que ela veste na apresentação dos seus programas, nomeadamente ao lado do Goucha - vamos ver o que aí vem na SIC. Nunca me senti fascinada em ir correr para as bancas comprar a revista Cristina (se bem que a última edição sobre violência doméstica fez-me repensar na questão). Nunca me senti deslumbrada com o "peixe que ela vende". Mas sigo-a no Instagram, vejo o que ela faz e se há coisa que realmente faz, independentemente de eu apreciar ou não, é trabalhar. 

É programas de televisão, é revistas, é blogues, é publicidades, é - vejam bem - moda, calçado, vernizes… E tanto luta em todas as frentes de negócio, que ontem lá foi parar ao Portugal Fashion. 


Se isto não é ser empreendedor, então eu não sei o que é. Se isto não é saber ser empresário, também não sei o que poderá ser. Se isto não é saber aproveitar a sorte (e leia-se sorte não só no contexto literal da palavra) não sei o que será. Há Cristina Ferreira em todo o santo lado, há. Mas ela, (parece-me a mim que nada percebo desta vida de negócios) é quem se desunha para o conseguir [calma que eu sei que existe tooooooda uma equipa por trás, i know, i know]. Não tem medo; avança para onde consegue remar, sem medos de tempestades de água ou areia e ainda assim, entre os pingos da chuva (ou não) faz e tem o sucesso que tem. E há que o reconhecer.

#WomenSupportingWomen

sexta-feira, 19 de outubro de 2018

Um Ano De Vasquinho!

Há um ano atrás, estava eu em Londres. Descansada que o meu sobrinho ia esperar eu vir de férias para nascer. Mas não esperou e eu senti um coração a transbordar ainda mais. Tinha nascido o meu segundo sobrinho, Vasco - Vasquinho, como é mais comum chamarmos-lhe. 


É dono de um sorriso quase sempre presente naquela cara gorducha, ri-se por tudo e de tudo e é do mais simpático que há. É bem robusto: alto e encorpado, gordinho que se desunha porque come tudo o que lhe derem. É um safado para dormir - para não lhe chamar coisas piores - e morre de medo do Kazaar. Mas sabem aquilo que o Vasquinho é mesmo? Feliz. E que seja assim sempre! Feliz aniversário minha pequena mini ruindade! 💗

quarta-feira, 17 de outubro de 2018

O Poder Dos Animais No Combate À Ansiedade/Depressão!

Este post vem com uma assinatura pessoal mas também foi escrito depois de ter lido bastantes artigos sobre o poder que um animal de estimação tem na luta contra a ansiedade e depressão. Primeiramente vou explicar que toda a minha vida eu convivi com animais e SEMPRE tive animais de estimação. De todo o género. Se eu fui mais feliz por conviver com animais? Sem a menor dúvida. Se influenciou a minha personalidade, a minha forma de ser e de estar? Com toda a certeza!

Um animal de estimação tem um poder terapêutico gigante sobre nós, independentemente de como correu o nosso dia. Okay, quantas vezes fiquei de cabelos em pé ao chegar a casa e ver a casa do avesso, coisas estragadas, etc, também admito mas admito de igual forma que no dia seguinte já não era nada comigo porque ali estava ele, pronto para me amar com as suas pilhas no máximo. E é isto o que um animal de estimação faz: ama-te, incondicionalmente; a ele não lhe importa onde trabalhas, onde vives, o que vestes - a ele a única coisa que importa é o amor.

Amor descomplicado

Pessoas que estão com depressão sentem muita falta de amor; na verdade, sentem muita falta de tudo porque simplesmente estão sem chão e esta realidade já não lhes diz grande coisa porque estão absolutamente perdidos na sua própria realidade turva. Um animal não te vai dar palavras de apoio ou consolo. Um animal não te vai conseguir relembrar de tomar medicação. Mas um animal vai dar-te o calor de um coração que bate e pouco pede em troca, para além de ser um excelente auxilio no combate à ansiedade porque, no caso do cão, por exemplo, vai "obrigar-te" a ires à rua, estar ao ar livre, exercitares-te e como li num artigo, pode ajudar a conhecer novas pessoas [quem nunca passeou o seu cão e foi interpelado por alguém, nem que seja para fazer uma festa no vosso amiguinho de quatro patas?]. Criar rotina é essencial para quem sofre de depressão e ter um cão vai ajudar a criá-la!

Outra curiosidade… vocês sabiam que, segundo este artigo, está comprovado que, se olharmos fixamente para o nosso cão, o nosso cérebro produz mais da hormona oxitocina (hormona da felicidade), fazendo diminuir a sensação de fadiga, stress, tristeza, angústia, solidão e depressão? Não sei quem comprovou mas eu posso fazê-lo! É tão verdade que o ouvir ronronar do gato acalma ou o simples toque no pêlo do vosso animal alivia a sensação de angústia…

Cão ou gato?

Aqui as opiniões diferem… na ajuda ao combate à ansiedade e depressão, tudo aponta (e com sentido) que a melhor opção será mesmo o cão. E atenção que eu sempre tive gatos, não estou aqui a desvalorizar o seu poder terapêutico. Mas em casos específicos como a depressão, um cão vai aceitar amor e carinho a qualquer hora do dia (já o gato…) e ainda te vai obrigar a ir à rua - o que é extremamente importante no tratamento de alguém que, sem perceber, só se quer isolar. Também, na categoria de cães, devemos ter em atenção que se calhar um cachorrinho como um Bull Terrier [falando da minha experiência] não será a escolha mais viável porque nos primeiros anos de vida vai exigir MUITO de ti e, no meio da depressão ou ansiedade, poderá o feitiço virar-se contra o feiticeiro, causando ainda mais ansiedade (por não conseguir lidar com tanta "exigência" canina) ou podendo criar a vontade de querer desistir de manter o animal de estimação (criando mais emoções e sentimentos negativos, quando é o oposto que procuramos).

Por isso, meus queridos leitores, ter um animal de estimação SÓ tem benefícios! Já disse muitas vezes em posts anteriores que eles não precisam de uma vivenda gigante ou da melhor ração do mercado. Eles precisam de um metro quadrado de cobertor e de um abraço caloroso do seu dono, sempre que pedirem. E nós só precisamos exatamente do mesmo… por isso se conhecem alguém que sofre de ansiedade ou depressão (claro que há casos e casos) proponham esta terapia. Uma terapia de multiplicação do amor!


Ps: Pode ser que esta fotografia consiga resumir o que eu disse! :)

segunda-feira, 15 de outubro de 2018

Contra Tudo E Contra Todos Eu Admito: Não Sou Fã Do Outono!

Tentem não me matar já, pessoas amantes do cházinho e casaco já vestido mas com o sol ainda a bater nos pés. Eu não sou muito de meios termos e o Outono pede-nos um pouco de paciência, que é coisa com que não fui muito abençoada. Para além disso, a minha saúde podia ser rija como aço, mas é mais do estilo frágil como cristal e por isso, meio termo no que toca a temperaturas, não me fascina!


Qualquer vento ou qualquer solzinho mais forte fora da época, já tem impacto em mim e é por essa razão que não gosto muito do Outono ou também da Primavera, por exemplo. Estou há mais de uma semana doente; rouca, afónica, nariz obstruído, dores no corpo dia sim, dia não. E já não tenho paciência para estar assim. Quanto mais para pensar se ainda posso usar sandálias ou se é melhor ir de ténis. sim, porque botas ainda está definitivamente fora de questão. E beber chá também, tenham dó.

Agora um filmezinho à noite já marcha. Umas meiazinhas à noite também já marcham. Umas fotografias alusivas também gosto de ver. mas ficamos por aí, lá mais para novembro voltamos a falar sobre o chá e as mantas e isso, ok? :)

quinta-feira, 11 de outubro de 2018

Feliz Aniversário, Meu Melhor Amigo Kazaar!

Hoje o Kazaar celebra o seu primeiro ano de vida e eu felizmente, tive a sorte de vir a ser a dona dele, quando nada previa que isso acontecesse. Porquê? - perguntam vocês. Porque, essencialmente, o Kazaar foi o escolhido pelo dono da mãe dele para se juntar à família e crescer junto da sua mamã. O que aconteceu é que perto dos três meses, ele foi rejeitado pela mãe, sendo atacado e mordido na cabeça. Perante esta situação, o senhor ficou sem condições para manter os dois, acabando por ficar à mesma com a mãe e o Kazaar, não sei bem como, em janeiro, entrou pela casa a dentro e saltou-me logo para o colo, mordendo-me o queixo!









Perdoem este coração de manteiga mas o meu bebé faz um ano e eu não podia ser mais feliz desde que ele chegou à minha vida! É tão difícil de expressar o carinho e amor (e diria mesmo dedicação) que eu tenho para com este bichinho… Hoje não existem lembranças de ténis roídos. Ou de buracos no sofá. Vá, existir existem mas hoje vamos tentar que não venham à baila eheheh!

quarta-feira, 10 de outubro de 2018

Texto Motivacional | Be The Girl Who Decided To Go For It!

Quem nunca teve aquela sensação de "Hoje não me quero levantar."? Se calhar até mais do que uma vez por semana, não é? Eu confesso que tenho dito essa frase, ultimamente várias vezes, mas hoje senti exatamente o contrário. "Hoje tenho que me levantar. Hoje preciso de me levantar. Hoje quero levantar-me e começar a fazer já coisas!" - se assim é, é de aproveitar, certo?


Se as coisas não estão bem, não estão bem, para quê florear uma estrada escura? Por vezes faz-nos bem andar em frente sem ter mais para onde olhar - ou pelo comigo funciona, porque me obriga a seguir um rumo que nem sempre é aquele que eu quero: o rumo de seguir em frente!
Mas se as coisas podem melhorar, através de pequenas coisas, porque não hão de ser melhoradas? Hoje acordem, bebam o vosso café, façam o vosso trabalho ou estudem o que tiverem de estudar, inspirem e expirem na rua, com o sol a bater-vos na cara e dêem luta ao quer que seja que vos puxa tanto para baixo. Mais tarde ou mais cedo a estrada vai deixar de parecer tão escura e o que vão querer florear será o vosso próprio jardim!

Bao quarta-feira - força que já vamos a meio! :)

segunda-feira, 8 de outubro de 2018

Bolsonaro vs Haddad | Sabemos Todos O Que Se Passa No Brasil?

Malta, hoje decidi trazer um post um bocadinho mais educativo [porque eu própria instrui-me ao fazer estas pesquisas] e mostrar-vos, através da comunicação social apenas (porque não vivo no Brasil para fazer um relato na primeira pessoa) o que raio se está a passar no Brasil. Sei que estamos a uns bons quilómetros de distância e que, à partida, não é uma luta nossa. Mas isto é somente aquele pensamento de facilitismo. Mas será que não é mesmo uma luta também nossa?

Então, não sendo eu brasileira nem nunca ter estado sequer naquele país, decidi pesquisar um pouquinho sobre a primeira volta das eleições para a presidência. Nos últimos meses só via o #elenão em todas as redes sociais mas farta de estar na ignorância, decidi perceber quem era ELE e porque NÃO através de vários artigos. Deixo-vos aqui um excerto de um artigo do Expresso


" (…) 63 anos de idade, Bolsonaro é deputado há 28, sem intervalo. (…) A violência da retórica de Bolsonaro ultrapassa a do Presidente dos EUA; o agora candidato a Presidente do Brasil é conhecido por defender a pena de morte, a ditadura militar, a liberalização do porte de arma e a esterilização dos pobres. (…) Ao longo de 28 anos de atividade parlamentar, Bolsonaro só apresentou 176 propostas; destas, só duas chegaram a lei. (…) Em 2014, Bolsonaro foi eleito pelo estado do Rio de Janeiro; sob o tema da segurança — o homem que diz que “bandido bom é bandido morto”— não apresentou uma única proposta.

(…) é conhecido no Congresso por vários processos e condenações. São os casos do elogio ao coronel Ustra, ex-comandante (…) da polícia política do exército durante a ditadura brasileira —, que foi um dos torturadores da ex-Presidente Dilma Rousseff, ou da apologia da violação quando, há dois anos, se dirigiu à deputada do PT, Maria do Rosário, e lhe disse que não a “iria violar, porque não merece”. Bolsonaro acabou por escolher um general para vice-presidente: António Hamilton Mourão (…) Mourão estreou-se como vice esta segunda-feira, a repetir que o Brasil herdou a “indolência” dos indígenas e a “malandragem” dos africanos. (…)"

Bolsonaro ganhou ontem a primeira volta no Brasil, com uma percentagem de 46%. Dia 28 de outubro existem novas eleições, contando também com o candidato Fernando Haddad. Encontrei também outro artigo muito interessante que revela-nos as propostas de cada candidato para diferentes assuntos. Ora vejam:

Jair Bolsonaro vs Fernando Haddad

"Insegurança
Bolsonaro: uma das soluções para a criminalidade no Brasil passa por permitir que o posse de arma de civis e investir "fortemente" na polícia, inclusive na militar.
Haddad: quer controlar as armas e munições, com "rastreamento" e com "rigorosa marcação". Sugere também a criação de Plano Nacional de Redução de Homicídios e um combate firme contra o tráfico de drogas, aliado à descriminalização do uso das mesmas.

Corrupção
Bolsonaro: volta a falar nos militares e pretende nomear "pelo menos 5 generais" como ministros no governo.
Haddad: quer mudar as escolhas dos elementos que constituem o Supremo Tribunal Federal de forma a conseguiu dar um papel mais preponderante à "sociedade civil organizada".
Economia
Bolsonaro: pretende reduzir em 20% o volume da dívida através de privatizações e venda de imóveis estatais (…) A nível social, quer aumentar salário mínimo.
Haddad: apresenta uma proposta mais abrangente, sugerindo a finalização de "obras inacabadas em todo o país, seleccionadas por importância estratégica regional" e uma reformulação do Estatuto do trabalho. (…) No programa social, ataca as linhas de crédito e pede "juros e prazo acessíveis" que procurem ir ao encontro das necessidades das famílias endividadas. Pretende também implementar um programa nacional de apoio às actividades da economia com vertente solidária.
Educação
Bolsonaro: propõe copiar modelos para a educação de países como o Japão, Taiwan e Coreia do Sul (…) Sugere ainda mais horas de ensino de "matemática, ciências e português, sem doutrinação e sexualização precoce".
Haddad: quer apostar nas políticas públicas para garantir o ensino "da creche à pós-graduação" a todos os brasileiros com um "novo padrão de financiamento" que visa atingir 10% do PIB dedicado à educação.  Quer ainda o ensino de  "políticas afirmativas" e de "valorização da diversidade" a partir de uma "perspectiva não-sexista, não-racista".
Saúde
Bolsonaro: quer criar a "carreira de médico de Estado", que ficarão situados nas áreas remotas e de difícil acesso do país.No programa de saúde, quer começar a incluir os profissionais de educação física (a sua área de formação) e criar ginásios exterior para combater a obesidade infantil.
Haddad: quer unir estados e municípios numa Rede de Especialidades Multiprofissional e regular e tributar contra o tabaco, sal, gordura, açúcares e agro-tóxicos (…) pretende criar uma espécie de ficha universal com o historial clínico dos pacientes e implantar um "sistema de regulação das filas" de espera nos hospitais."
Dia 28 o Brasil vai novamente votar e quando isso acontecer, quem ler este post, já vai saber um bocadinho ao que os candidatos se vão propor e era somente esse o meu objetivo: elucidar e alertar e não influenciar e fingir que sou uma especialista na área da politica. 

Volto a sublinhar que este post foi feito apenas sob pesquisa e não sob conhecimento profundo da questão na primeira pessoa, mas se houver alguém que viva atualmente no Brasil (ou seja brasileiro) e que queira dar o seu parecer, por favor, convido-vos a que o façam porque às vezes só existe um lado da história a ser passado através da imprensa.

E vocês, estão dentro das eleições no Brasil? Têm alguma opinião formada? 
O que acham dos candidatos?

sábado, 6 de outubro de 2018

Bull Terrier | Daquelas Frustrações... Caras!

Lembram-se deste post? Well, dei uma nova oportunidade à Tiendanimal e desta vez, tenho zerinho a apontar. Encomendei e na data prevista, estavam a tocar á minha campainha, sem atrasos nem stock em falta. Foi com muito suor que fiz a encomenda mas felizmente correu tudo bem. E isto tudo para dizer que gastei cerca de 49€ em vários artigos de forma a não pagar portes de envio. 49€ em coisas para o Kazaar, nomeadamente brinquedos. 



E o que é que ele me faz? Sim, ele brincou com os brinquedos. Mas também me fez um buraco nesta mala que nem um mês de vida tem… Que frustração, que vontade de o esganar!

quarta-feira, 3 de outubro de 2018

Livros | O Ressurgir Dos Eternos Titãs

Eu já confessei que este ano estou uma miséria no que toca a leitura de livros e em vez de escolher livros mais pequenos ou de leitura mais fácil, não, continuo a escolher livros que me obriguem a pensar, que ponham até em causa se percebi bem ou se estou bem inteirada do rumo da história. Foi o que me aconteceu ao longo destas mais de 500 páginas do livro "O Ressurgir dos Eternos Titãs", uma obra amavelmente enviada pela Chiado Editora


Comecei-o a ler ainda não fazia calor mas foi exatamente nas minhas idas à praia que mais investi nele, acabando por lhe dar mais atenção, prendendo, por fim, toda a minha atenção, interesse e curiosidade! É um livro que requer muita atenção ao inicio (ainda que tenha várias árvores genealógicas para nos orientar tal são as inúmeras personagens) e foi isso onde falhei: não lhe dei a devida atenção ao inicio e acebei por cair naquele momento em que pousamos um livro na mesa de cabeceira sem data de regresso. Mas eu sou mais teimosa que a minha falta de vontade [às vezes, vá], por isso voltei a investir nele. E espamem-se que no final ainda me caiu uma lágrima. 

A história? Não tenho capacidade para resumir enredo tão complexo mas como se fosse uma laranja muito bem espremida, digo-vos que a história ocorre num lugar chamado Gémeos Indomáveis onde homens e mulheres vivem sobre a forma humana mas muitos deles tendo dentro de si um titã - consoante as suas gerações anteriores - mas sem nunca o conseguir libertar. Conforme a guerra surge a passos largos por todo o império, por muitos lideres ambicionarem a liderança máxima dos Gémeos Indomáveis, cada povo vai tentando aliar-se a quem considera ser o seu melhor protetor e melhor aliança. 

Mas nem todos têm coragem de se aliar à mais temível criatura falada em todo o império… Maximiliano Von Rimmer, acusado de em criança ter comido uma das suas irmãs. Este é um dos personagens principais [para não dizer o principal mesmo] e é alguém que nos irrita, nos mete medo, nojo até e no entanto, ainda conseguimos sentir alguma piedade. Em várias partes do livro temos vontade de fechá-lo para conseguir engolir o que acabamos de ler, por ser tão mau, por ser tão pecaminoso, maldoso e por nos sentirmos tão vivos dentro da história.

O que é maravilhoso! Se ao início pensei em desistir do livro, fico muito contente por ter tido coragem de o agarrar novamente mas com olhos de ver - e de ler! Já vos aconteceu algo do género? Desistirem ao incio de uma leitura e acabarem presos ao livro, após uma segunda tentativa?

segunda-feira, 1 de outubro de 2018

Põe-Te Na Fila Se Achas O Teu Problema Maior Que O Meu!

Podia dizer-vos que o mês de setembro foi um mês de regresso à rotina, de arranque de vários projetos e iniciativas, cheio de fulgor e força. Zero. No mês de setembro senti-me dentro de uma máquina de lavar roupa, às voltas, às voltas, com breves paragens e mais umas voltinhas. 

Não vou traduzir o que isto poderá querer dizer mas é só para perceberem mais ou menos o panorama. E enquanto eu me sentia às voltas na minha própria vida, lidando com os meus próprios dilemas e problemas, fui me apercebendo que à minha volta mais pessoas estavam assim. O programa podia ser diferente, mas também eles se encontravam na sua própria máquina de lavar, às voltas, parando de vez em quando. Provavelmente para fazerem o mesmo que eu: ganhar coragem para seguir em frente. 

À medida que fui ouvindo desabafos e fui desvendando pequenas coisas sobre mim, percebi que cada pessoa tem os seus próprios problemas e por vezes maiores que os nossos. Isto também depende muito da perspetiva de cada um e de como cada pessoa olha e enfrenta o problema em mãos, verdade seja dita. Mas colocando-me do lado de fora, de quem vê toda a situação, percebi que os nossos problemas são sempre maiores e piores e mais difíceis que os demais. Se eu estava em baixo, alguém me dizia algo do género "Mas ainda assim, viste o que me aconteceu? Tens noção? Por isso olha, anima-te." e eu dizia "Sim, verdade." e continuava às voltas na minha máquina, a pensar que realmente havia quem estivesse pior mas sem, do outro lado, conhecer a fundo o que passava comigo. 

Portanto, o que acabei por sentir é que existe uma fila de problemas, do maior para o menor e eu ia sempre descendo de lugar nessa fila. Sem me queixar. Porque aprendi a guardar tudo para mim. Porque não gosto de competir a longitude dos meus problemas. Porque cada um tem os seus e cada um lida com eles de diferente forma. A sensatez [e educação] que fui guardando ao longo da vida permite-me colocar um bocadinho na pele dos outros quando partilham os seus dilemas e frustrações, sem automaticamente comparar com os meus. Isto tudo porque acredito piamente que só quem está no convento, sabe o que lá vai dentro…


Ainda assim saibam que entre marinheiros, marés, tempestades e arco-íris, nós vamos conseguir sobreviver. Um dia de cada vez.