Aqui ficam algumas das minhas refeições da semana passada. Faz hoje uma semana que voltei à dieta e decidi tirar o maximo possível massa, arroz e batata das minhas refeições.
Na quarta-feira tive consulta com a nutricionista que ficou a par do meu estado de saúde dos últimos tempos e vou ter um novo plano alimentar. Engordei um quilo mas a nível de massa gorda está bom e massa magra melhor, por isso não ha grandes razões para alarme. Claro que houve um chocolatinho, um queijinho e um presuntinho pelo meio da dieta mas isso são coisas normais. Espero eu xD
Na quarta-feira tive consulta com a nutricionista que ficou a par do meu estado de saúde dos últimos tempos e vou ter um novo plano alimentar. Engordei um quilo mas a nível de massa gorda está bom e massa magra melhor, por isso não ha grandes razões para alarme. Claro que houve um chocolatinho, um queijinho e um presuntinho pelo meio da dieta mas isso são coisas normais. Espero eu xD
#vamuquivamu
Esses miminhos são o melhor ehehe!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
tamô junta! Eu regresso à dieta para a semana :)
ResponderEliminarJaneiro foi (está a ser) uma desgraça...