terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

13# Dar tudo por tudo


Ontem tive mais uma consulta de nutrição e fui sincera - não andava a existir dieta nenhuma. Apenas existia uma mistura de comida saudável com McDonald's, álcool e tantas outras coisas menos saudáveis, resultando em bons treinos mas poucos. E claro, a balança não ficou do meu lado.

Mas eu sou maluca ou faço-me? Tenho uma excelente nutricionista, que me traçou planos alimentares excelentes, com enúmeras dicas, muito terra a terra e eu, que pago estas conultas, ignoro tudo?! Tenho um excelente horário de trabalho no sentido que me permite ir todos os dias ao ginásio e eu, por vezes deixo-me levar pela preguiça?!
Nem pensar. Ontem fui ao ginásio e hoje voltei a ir, ainda mais inspirada. Perder peso e fechar a boca é uma batalha LIXADONA mas treinar... treinar só nos faz sentir bem, faz bem ao corpo e a alma! Muita força para mim (e para quem mais estiver na mesma situação) não desistir!

#vamuquivamu

6 comentários: