quarta-feira, 30 de março de 2016

14# Dar tudo por tudo

Nem vos consigo dizer como me dói o corpo. Aliás, seria mais fácil dizer onde não me dói mas até as orelhas parece que ardem. Segunda e terça-feira fiz dois treinos de cardio bastante intensos e estas dores, para além de me fazerem gemer, também me fazem sorrir. Ainda que a dieta ainda não vá a 100% é muito importante darmos tudo por tudo quando vamos ao ginásio - faz muito bem ao corpo e à mente!

7 comentários:

  1. Desde o início do ano que comecei a conjugar os treinos de cardio com treinos de força e acho que já não sei o que é viver sem dores =P Quer dizer, nem é dor, mas é aquela sensação de que os músculos trabalharam... mas estou a ficar contente com os resultados. Força nisso, vamos conseguir os nossos objectivos (= Como tu costumas dizer: #vamuquivamu =P

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  2. Eu fiz agora uma pausa de duas semanas e quando retomar vou sentir o mesmo, mas faz parte. Quando vemos os resultados a surgirem, isso passa!

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  3. R. Eu só posso ir dormir a minha casa quando me podem ir buscar ao trabalho visto que de transportes demoro cerca de 1h até chegar a casa e é chato ir sozinha a essa hora. >.<

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